Czytelniku! pamiętaj, że wszystkie informacje i porady zawarte na naszym portalu nie zastąpią indywidualnej konsultacji z fachowcem/lekarzem. Stosowanie treści zawartych na naszym blogu w praktyce każdorazowo powinno być konsultowane z specjalistą o odpowiednich kwalifikacjach. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.
Prawidłowa pielęgnacja to spore wyzwanie. Każda z nas ma inne potrzeby, inne wymagania, ale wszystkie mamy ten sam cel: sprawić, że nasza skóra będzie jak najdłużej młoda i w dobrej kondycji. Jak to zrobić? O czym pamiętać? Odpowiadamy!
Odpowiednia pielęgnacja rano i wieczorem
Pielęgnacyjna rutyna to podstawa. Zarówno rano, jak i wieczorem należy wykonać określone etapy, realizowane przy pomocy dobrze dobranych kosmetyków. Pora dnia ma znaczenie: na przykład krem z SPF nakładamy rano, tak jak i mgiełkę do ciała, a peeling czy balsam do ciała raczej stosujemy wieczorem. Przy peelingu pamiętajmy również o częstotliwości. Dogłębne oczyszczenie skóry twarzy czy ciała powinno się odbywać jedynie raz w tygodniu, by nie powodować podrażnień.
Ochrona przed słońcem
Wspomnieliśmy w poprzednim akapicie o ochronie przeciwsłonecznej i chcemy poświęcić jej więcej miejsca, bo to naprawdę istotna kwestia, szczególnie jeśli zależy Ci na skórze, która długo pozostanie młoda. Kremy z filtrem, zarówno do twarzy, jak i do ciała, powinny być stałym elementem Twojej pielęgnacji. To dzięki nim szkodliwe promieniowanie nie przenika skóry i nie powoduje jej szybszego starzenia się.
Stawianie na naturalny skład
Absolutną podstawą w pielęgnacji są odpowiednie kosmetyki. Muszą one realizować wiele zadań: spełniać nasze oczekiwania, dawać efekt, ale też mieć odpowiedni skład. Niestety sporo produktów może zawierać szkodliwe związki lub substancje, które mogą powodować podrażnienia czy alergie. Na szczęście jest na to rozwiązanie: wystarczy sięgać po produkty o dobrym, jak najbardziej naturalnym składzie. Są one znacznie bezpieczniejsze, często także bardziej skuteczne i mimo że też mogą uczulać, to są jednocześnie pozbawione substancji ropopochodnych czy innych szkodliwych związków.
Dbanie o skórę od środka
Nawet najlepiej dobrana pielęgnacja nie będzie skuteczna, jeśli nie zaczniesz dbać o swoją skórę od środka. Pomoże Ci w tym odstawienie lub ograniczenie używek oraz odpowiednia higiena snu. Używki nie mają dobrego wpływu na skórę, powodują jej zmęczenie i przesuszenie, a jeśli zadbasz o zdrowy sen, to niewykluczone, że pożegnasz się z opuchlizną i cieniami pod oczami. Nie wolno zapominać także o diecie: dla skóry bardzo ważne jest nawadnianie, czyli nawilżanie od środka oraz dostarczanie jej substancji odżywczych w pokarmie. Włącz do swoich posiłków świeże warzywa i owoce, a także produkty nieprzetworzone, a odwdzięczy się pięknym wyglądem.
Odpowiednio dobrane kosmetyki
Najważniejsza rzecz, jaką zostawiliśmy na koniec, to odpowiednie dopasowanie kosmetyków do swoich potrzeb. Nie jest to łatwe zadanie: skórę trzeba obserwować, dawać jej to, czego potrzebuje, troszczyć się o nią każdego dnia, poszukiwać kosmetyków, które mogą przypaść jej do gustu. Niezależnie od tego, czy to balsam do ciała, peeling czy mgiełka do ciała, skórze ten produkt musi się podobać. Warto się dla niej postarać!
Pięć powyższych zasad to podstawy troski o nasz największy organ o ogromnym znaczeniu, czyli skórę. Pełni ona funkcje ochronne, więc i my ochrońmy ją. Zastosuj się do powyższych zasad, a będzie prezentować się naprawdę pięknie!
